Sobre Nosotros
Este espacio nace de una idea muy simple: que el bienestar no es algo que tengas que encontrar. Durante mucho tiempo pensé que estaba fuera de mí, en lo que hacía o en cómo lo hacía, hasta que entendí que había algo antes de todo eso; volver, escucharme, empezar por mí.
Aisling Ní Mhuircheartaigh
Mi nombre es Aisling Ní Mhuircheartaigh. Nací en Madrid, de madre española y padre irlandés.
En la tradición irlandesa, Aisling significa “sueño” o “visión”.
Para mí, ahora, es algo más que un nombre. Habla de lo intuitivo, de lo profundo, de esa forma de entender la vida que no siempre se encuentra buscando respuestas fuera, sino aprendiendo a mirar hacia dentro.
Y, sin saberlo entonces, esa idea acabaría acompañando también mi propio camino.
A los 16 años, después de atravesar una etapa difícil a nivel de salud mental, empecé a buscar formas de sentirme mejor. No desde la teoría, sino desde una necesidad muy real de entenderme, de encontrar equilibrio y de descubrir qué necesitaba para estar bien.
Con el tiempo, esa búsqueda me llevó a explorar diferentes formas de entender la salud y el bienestar. Y también me enseñó algo que hoy está en el centro de mi manera de acompañar:
Antes de cambiar, necesitamos entender.
Antes de hacer más, necesitamos aprender a escucharnos.
Más sobre mí
No creo que necesites convertirte en otra persona para sentirte bien. Ni que exista un método que funcione igual para todos.
Creo que tu cuerpo, tu mente y tu historia están constantemente dándote información. Que aprender a reconocerla y entenderla nos permite tomar decisiones más conscientes y construir una forma de cuidarnos que realmente tenga sentido para nosotros.
Por eso, mi trabajo no es cambiarte.
Es acompañarte a volver a ti.
A entenderte, escuchar tus propias necesidades y encontrar una manera de cuidarte que no nazca de la exigencia de hacerlo perfecto, sino de la conexión contigo misma.
Porque el bienestar no debería sentirse como algo más que tienes que conseguir.
Debería sentirse como algo a lo que puedes volver.
Lo que guía mi forma de acompañar
El bienestar no se fuerza, se construye.
Antes de cambiar, entendemos.
El cuerpo no es el enemigo; es información.
La salud no es perfección, es coherencia.
No necesitas hacer más; necesitas encontrar lo que funciona para ti.
No hay una única forma correcta de cuidarse.
Séamus Ó Muircheartaigh
Séamus trabaja como coach de PNL, mentor coach, supervisor y formador en entornos organizacionales y educativos. Colabora con coaches, formadores y educadores, así como con líderes y gerentes, en una amplia variedad de contextos profesionales y empresariales.
Es Trainer Certificado en Aplicaciones de PNL para Coaching, Educación y Negocios, acreditado por Cherie Newland, copropietaria de la Society of NLP, y Christina Hall, Meta-Master NLP Trainer.
Séamus también cuenta con la certificación Master Certified Coach (MCC) de la International Coach Federation (ICF) y la acreditación Senior Practitioner de la EMCC. Además, está certificado como Mentor Coach y Supervisor de Coaching.
Diseña e imparte una amplia variedad de cursos y programas innovadores de Coaching y PNL, entre ellos varios acreditados por la ICF para Continuing Coach Education (CCE), como Integrating a Compass Coaching Mindset, The Compass Coaching Model in Action y The Applications of NLP in Coaching. También imparte el curso de Practitioner en Aplicaciones de PNL en Educación, así como programas de mentor coaching orientados al desarrollo y la evaluación de coaches.
Séamus es además facilitador licenciado de The Coaching Clinic®, un programa de dos días centrado en el desarrollo de habilidades esenciales de coaching para gerentes y líderes. Asimismo, acompaña como coach a profesionales de diferentes sectores e industrias en todo el mundo.
Nuestra misión
Acompañarte a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tus propias necesidades, para construir una forma de bienestar que nazca desde dentro no impuesta desde fuera. En un mundo lleno de información sobre cómo deberíamos cuidarnos, mi trabajo es ayudarte a volver a lo esencial: escucharte.
Porque tu cuerpo no está roto. Sabe autorregularse, adaptarse y encontrar su equilibrio. Mi misión es acercarte a ese lugar. Donde no tengas que encajar en un método, sino entender qué necesitas tú. Donde el bienestar no se base en hacer más, sino en hacer lo adecuado para ti.
Nuestra visión
Una forma de entender la salud en la que dejamos de vernos como algo que hay que corregir, y empezamos a reconocernos como un sistema que, por naturaleza, tiende al equilibrio.
Un espacio donde el bienestar no se construye desde la exigencia, sino desde la conexión. Donde escuchar el cuerpo vuelve a ser la base.
Donde respetar los propios ritmos no es un lujo, sino una necesidad.
Nuestra visión es acercar a las personas a esa forma de cuidarse:
más consciente, más respetuosa, más propia.
Un lugar donde no tengas que convertirte en alguien distinto para estar bien, sino aprender a volver a ti.